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Temazcal: Purificación cuerpo y alma

Mar 15, 2018
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Es cierto que hoy en día vivimos siempre bajo presión, estrés y estamos en constante movimiento, pero siempre es bueno salir de la rutina y tomarse un espacio sólo para ti. Prepárate porque a continuación te daremos a conocer los beneficios del temazcal.

Pero primero… ¿Qué es el temazcal?

La palabra “temazcal” proviene del náhuatl “temazcalli” cuyo significado es “casa de vapor”. México es el país donde se inició esta práctica, utilizado por los pueblos indígenas con fines terapéuticos y curativos, el temazcal ayuda a estimular la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo, creando una conexión entre cuerpo, mente y espíritu.

Beneficios del Temazcal

Los beneficios físicos que el temazcal ofrece por sus características curativas son un método eficaz para estimular todos los órganos internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentos, provenientes de la propia alimentación o del mismo medio ambiente, ya que actualmente enfrentamos muchos problemas de contaminación.

Como te lo hemos comentado anteriormente los beneficios del temazcal radican principalmente en la desintoxicación de tu organismo, algunos ejemplos de lo que el temazcal puede lograr con tu cuerpo y mente son:

  • Relajación espiritual
  • Limpia las vías respiratorias y el aparato digestivo
  • Reduce el estrés, insomnio y tensión nerviosa
  • Tonifica la piel
  • Mejora la circulación en la sangre
  • Ayuda a eliminar toxinas
  • Ayuda a bajar de peso
  • Reduce el tamaño de los quistes en los ovarios
  • Reduce el dolor de espalda y cintura
  • Disminuye los calambres

Sabemos que los estados emocionales y mentales del ser humano influyen de manera poderosa sobre las condiciones físicas, es por eso que el Temazcal tiene beneficios espirituales y emocionales ya que es una alternativa para ayudar a relajarse y a depurar emociones depresivas las cuales bloquean el flujo armónico de nuestra energía vital.

Temazcal purificación cuerpo y alma

 

Recomendaciones para tu primer Temazcal

Adentrarse a un temazcal por primera vez es una experiencia memorable y personal, por lo que les daremos algunas recomendaciones que pueden ser de gran ayuda para quienes desean experimentar un temazcal por primera vez.

No tengas miedo: Hay que estar abiertos a nuevas experiencias.

Cuídate: Consulta a tu médico si es apto para ti dependiendo de tu salud.

No juzgues: Recuerda que no eres el único y las demás personas que se encuentran dentro del temazcal lo vive de diferente manera.

Respira: Inhala profundamente. El vapor y las infusiones con plantas medicinales relajan y oxigenan los pulmones.

No te desesperes: Controla tus emociones, recuerda que esto es momentáneo y te ayudará a trabajar la tolerancia,  la empatía y la paciencia.

Disfrútalo: Te aseguramos que después de ver los beneficios no dudarás en volver a hacerlo.

Algunos tips indispensables:

  • Asegúrate de mantenerte bien hidratado
  • No utilices joyería de metal ya que se calientan
  • No consumas alimentos por lo menos 3 horas antes de entrar al temazcal
  • No bebas alcohol en las 24 horas previas
  • Utiliza ropa abrigadora para el final de la sesión

Temazcal purificación cuerpo y alma

 

Recuerda: Tu situación emocional, la compañía y la ocasión es lo que hace un temazcal único.

Relajarse es casi un deber que tienes contigo. Tomarte un tiempo para mejorar tu salud mental y física, es vital para vivir armónicamente.

Conoce nuestro temazcal Coral Cuernavaca y disfruta de los beneficios.

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