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Los Beneficios del Taekwondo

Los Beneficios del Taekwondo

Hay gente que sigue con la idea que el Taekwondo esun deporte agresivo y que promueve la violencia. ¿Es eso cierto? ¿Por qué seguimos con esa idea?

Es interesante conocer que se basa en cinco principios:

  1. Cortesía.
  2. Integridad
  3. Autocontrol
  4. Perseverancia
  5. Espíritu indomable

El Taekwondo nos aporta múltiples beneficios que hoy conoceremos.

Los Beneficios del Taekwondo

Conoce Los Beneficios del Taekwondo:

  1. Físicos: Con el Taekwondo se desarrollan una gran capacidad de habilidades motrices ya que trabaja brazos y piernas, trabaja el conocimiento del cuerpo, el tono muscular y las articulaciones, el ajuste corporal variando acciones de velocidad y fuerza con otras acciones más pausadas, el equilibrio, la coordinación, el control espacio-temporal, la flexibilidad y la velocidad.
  2. Sociales: Es un deporte que fomenta las relaciones sociales y la comunicación, así mismo también hace sentirse parte de un grupo y ayuda a la integración.
  3. Psicológicos: Hay que destacar que fortalece el carácter del niño desde muy pequeño, hace que afronte retos y situaciones que lo hacen superarse día a día, combate a combate; mejora la concentración tanto en el combate como durante los entrenamientos, la autoestima y la confianza al ver como mejora sus capacidades y sus habilidades.

Los Beneficios del Taekwondo

Es importante destacar en el Taekwondo:

-Educa en valores, especialmente el respeto a uno mismo y a los demás.

-Adopción de hábitos saludables (evitar hábitos nocivos como alcohol y tabaco, buenos hábitos de alimentación, sueño e higiene)

Como padres hay que tener en cuenta:

– Ayuda a tus hijos a elegir el deporte que más les guste.

– Fomenta el deporte en sus hijos. Si un niño ve en casa como sus padres practican deporte, ellos desde pequeñitos también lo practicarán.

– Cuando practiquen un deporte hay que ayudarles a fomentar la disciplina, la responsabilidad, el compromiso y todos aquellos valores indispensables que siempre comentamos en nuestros artículos de deporte semanales.

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