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Tag: Ejercicio

3 errores que debes evitar al hacer ejercicio
Blog, Estilo de vida y Deportes
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3 errores que debes evitar al hacer ejercicio

Alan Almanza - Dic 06, 2018

3 errores que debes evitar al hacer ejercicio Al momento de empezar una rutina de entrenamiento es muy importante precisión ya que si…

Zumba – Una forma muy divertida de estar en forma
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Zumba – Una forma muy divertida de estar en forma

Alan Almanza - Nov 23, 2018

Zumba – Una forma muy divertida de estar en forma La zumba es un tipo de entrenamiento aeróbico y cardiovascular combinado con baile que está muy…

Consejos de alimentación antes de hacer ejercicio
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Consejos de alimentación antes de hacer ejercicio

Alan Almanza - Nov 13, 2018

Consejos de alimentación antes de hacer ejercicio La alimentación y el ejercicio van de la mano, lo que comas y el momento en…

Que son los Pilates
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Que son los Pilates

Alan Almanza - Oct 30, 2018

Que son los Pilates Los Pilates es el conjunto de ejercicios creados por el alemán Joseph Pilates, en los años 1920,  realizados en…

Que comer para ganar músculo tras el entrenamiento
Estilo de vida y Deportes
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Que comer para ganar músculo tras el entrenamiento

Coral Clubes - Sep 14, 2018

Tras una jornada de entrenamiento, el cuerpo necesita una serie de nutrientes que le ayuden a recuperarse del esfuerzo y a reparar las fibras rotas…

Beneficios de practicar GAP
Estilo de vida y Deportes, Uncategorized
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Beneficios de practicar GAP

Imelda Torres - Sep 05, 2018

Beneficios de practicar GAP El GAP es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP sirve para fortalecer…

¿Conoces los Beneficios de Spinning?
Estilo de vida y Deportes
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¿Conoces los Beneficios de Spinning?

Coral Clubes - Ago 31, 2018

¿Conoces los Beneficios de Spinning? Cada vez más de moda en los gimnasios de todo el mundo, el spinning, aparte de ser un de…

3 BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO
Estilo de vida y Deportes
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3 BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

Coral Clubes - Ago 28, 2018

3 BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO Hacer ejercicio durante el embarazo es muy beneficioso tanto para la madre como para él…

Aquafitness, conoce todos sus beneficios.
Estilo de vida y Deportes
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Aquafitness, conoce todos sus beneficios.

Coral Clubes - Ago 09, 2018

¿En qué consiste el Aquafitness? ° Encontrarás más de una razón para elegir el Aquafitness como tu deporte favorito. Los ejercicios tienen el…

Conoce los Beneficios de Natación para los niños
Estilo de vida y Deportes
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Conoce los Beneficios de Natación para los niños

Coral Clubes - Jul 25, 2018

La natación para niños es una de las actividades más completas ya que con ella se ejercitan los músculos, la coordinación motora y…