¡RAZONES DEL PORQUE JUGAR O VOLVER A JUGAR AL TENIS! El tenis, también conocido como el deporte blanco, se ha posicionado como una…

Como empezar a jugar al Golf Comenzar un nuevo deporte o disciplina, en este caso el Golf,  puede ser una de las tareas…

La natación es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo. La natación…

Beneficios del Tae Bo Si eres de esas personas a las que no sólo les importa realizar ejercicio físico sino que  también quieres realizar…

El equipo básico para practicar golf Si te entusiasma el golf y eres de esos que no se quedan con las ganas, seguro vas…

Que es el Tai Chi Todos estamos ya familiarizados con este término: Tai Chi. Alguna vez hemos oído hablar de él o hemos…

Tras una jornada de entrenamiento, el cuerpo necesita una serie de nutrientes que le ayuden a recuperarse del esfuerzo y a reparar las fibras rotas…

La natación se trata de un deporte además de recreativo muy beneficioso para el ser humano, ya que al ser principalmente un ejercicio aeróbico, la natación reduce…

Beneficios de practicar GAP El GAP es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP sirve para fortalecer…

¿Conoces los Beneficios de Spinning? Cada vez más de moda en los gimnasios de todo el mundo, el spinning, aparte de ser un de…