Menu

La gelatina sirve para adelgazar

La gelatina sirve para adelgazar

La gelatina es uno de los postres favoritos de chicos y grandes, siendo este de los más difundidos. Esto se debe a que además de ser fácil de elaborar, es saludable y cuenta con una amplia gama de sabores. Asimismo, este alimento no es exclusivo en este sector, sino que posee múltiples beneficios con respecto a los tratamientos de belleza. La grenetina es el ingrediente responsable de dar la consistencia a este postre. Se trata de un compuesto que se obtiene de los huesos y cartílagos de animales, dentro los que se destacan la res y el cerdo.

La gelatina sirve para adelgazar

La gelatina es un alimento cuyas propiedades lo hacen ideal para deportistas, personas con obesidad y embarazadas. Su principal virtud reside en la ausencia de azúcares y grasas, sobresaliendo su componente principal, las proteínas. La ingesta de gelatina acelera el consumo del tejido graso, por lo tanto ayuda a bajar de peso de manera rápida. Además, brinda saciedad lo que inhibe el apetito por más tiempo, convirtiéndose en un alimento apto para cualquier dieta.

Como ejemplo, la ingesta de 2 tazas de gelatina de agua junto con una verdura o fruta baja en azúcares y alta en fibra (como la papaya o la zanahoria) activará su metabolismo, saciará el hambre y tendrá mayor energía para realizar las actividades.

La gelatina sirve para adelgazar

También estimula la construcción muscular, ya que presenta aminoácidos, arginina y glicina, que ayudan al buen funcionamiento del metabolismo, facilitando el proceso de digestión y, por ende, a una quema de grasas. Al igual desinflama el organismo y regula las hormonas. Al ser el colágeno su principal componente, la gelatina mantiene una piel saludable, restaura el cartílago de las articulaciones, tendones y ligamentos. Asimismo fortalece el cabello, los dientes, las uñas y los huesos.

De esta manera la gelatina sirve para adelgazar, la gelatina es nuestra mejor aliada para cuidar la figura, por lo que es perfecta para incorporarla a nuestra alimentación diaria. Así ya no habrá pretextos para no prepararla. Al fin, ya sabemos que aporta muchos beneficios.

¿Te animas a volverla parte de tu dieta diaria?

Si te gustan este tipo de notas y quieres estar más enterado de nuestras futuras notas, eventos, promociones y viajes, te invitamos a seguirnos en nuestro FacebookInstagram y Twitter.

You may be interested

Características de las novias, según su signo
Blog, Bodas y Eventos, Eventos Cuernavaca
0 shares482 views

Características de las novias, según su signo

Janeth Echevarria - Jun 01, 2019

Aunque muchas personas no creen en el horóscopo, según la astrología los signos del zodiaco pueden determinar algunas características de la personalidad. (más…)

Sesión de fotos: Pre-boda ¡Lo más divertido!
Blog, Bodas y Eventos, Eventos Cuernavaca
0 shares801 views

Sesión de fotos: Pre-boda ¡Lo más divertido!

Janeth Echevarria - May 23, 2019

Si quieren distraerse y olvidarse un poco de todos los preparativos de la boda una opción sumamente divertida es una sesión de fotos…

Colores para damas de honor según la temporada en que te casarás
Blog, Bodas y Eventos, Eventos Santa Maria
0 shares3022 views

Colores para damas de honor según la temporada en que te casarás

Coral Clubes - May 20, 2019

Colores para damas de Honor Primavera-Verano Estas estaciones del año se caracterizan por sus agradables climas, mayormente soleados o con ligeras lluvias. Los…

Deja tus comentarios

avatar

Most from this category