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Conoce los Beneficios de Practicar Golf

Para muchos no es considerado como un deporte sin embargo el golf ha ganado un gran número de fanáticos en los últimos años, entre ellos actores, cantantes, empresarios y familias enteras… Todo por una razón, los beneficios que nos brinda. ¡Conoce todos los beneficios de practicar golf!

Conoce los Grandes Beneficios de Practicar Golf

El Golf es un excelente deporte para estar en forma, su práctica  trae consigo una mejora del estado físico general y conlleva un beneficio para la salud. A continuación te mostramos cuáles son los beneficios de practicar golf:

1. Aire fresco

No hay mejor sensación que practicar deporte al aire libre: lejos de la ciudad, sin contaminación, en silencio y en contacto con la naturaleza.

Conoce los Grades Beneficios de Practicar Golf

           2. Para todo público

Es un deporte con bajo riesgo de lesión, con constancia, fácil de aprender. Sin duda, es una actividad perfecta para todas las edades, profesiones y gustos.

Conoce los Grades Beneficios de Practicar Golf

3. Fuera el estrés

No requiere ninguna prisa, se práctica solo o en grupo y obliga a estar cien por ciento concentrado. Desconectarte de un poco de la rutina diaria ayuda a disminuir los niveles de ansiedad y combatir la depresión.

Conoce los Grades Beneficios de Practicar Golf

4. Mayor visión estratégica

Es un deporte mental. Quienes son apasionados de este juego, afirman haber incrementado su visión estratégica, su paciencia, y su nivel de organización en el ámbito de sus vidas.

Conoce los Grades Beneficios de Practicar Golf

5. Tonificación y equilibrio

La tonificación de los músculos empleados para el golpeo de la pelota es otra de las ventajas de este ejercicio y el “swing” permite además fomentar la flexibilidad del cuerpo. Otro de los puntos que se trabajan es el equilibrio, además de la coordinación ojo-mano y el poder de la concentración.

Conoce los Grades Beneficios de Practicar Golf

El golf es un buen deporte para practicarlo en familia o con tus amigos. Los especialistas, van incluso más lejos y lo recomiendan como muy positivo para quienes tienen más de 40 años.

https://coralclubes.com.mx/blog-golf/10-curiosidades-del-golf-te-sorprenderas-coral-clubes/

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