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Trucos para evitar al cansancio
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Trucos para evitar al cansancio

Alan Almanza - Ene 18, 2019

Trucos para evitar al cansancio El cansancio no es saludable para la salud aparte de que tiene muchos efectos secundarios poco deseables. Por…

YOGA EN LA PARED
Blog, Estilo de vida y Deportes
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YOGA EN LA PARED

Alan Almanza - Ene 16, 2019

YOGA EN LA PARED Esta innovadora disciplina destaca por constituir un reto diferente, el yoga en la pared es una disciplina que permite…

4 síntomas de que estas sobreentrenando
Blog, Estilo de vida y Deportes
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4 síntomas de que estas sobreentrenando

Alan Almanza - Ene 11, 2019

4 síntomas de que estas sobreentrenando Aunque el deporte sea pieza básica de un estilo de vida saludable, sobrepasarte con las rutinas de…

¿Sabes cuáles son los estilos de nado más populares?
Estilo de vida y Deportes
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¿Sabes cuáles son los estilos de nado más populares?

Coral Clubes - Ene 07, 2019

La natación es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que esta toque el suelo. La natación…

Lo que no sabías de la Yoga
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Lo que no sabías de la Yoga

Alan Almanza - Dic 20, 2018

Lo que no sabías de la Yoga Aunque muchos la consideran una disciplina física, practicarlo va más allá de trabajar o cultivar solamente el…

Beneficios del stretching
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Beneficios del stretching

Alan Almanza - Dic 19, 2018

Beneficios del stretching El Stretch es una disciplina cada vez más demandada en los gimnasios, debido a la necesidad que tenemos la mayoría…

Recomendaciones para no subir de peso
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Recomendaciones para no subir de peso

Alan Almanza - Dic 14, 2018

Recomendaciones para no subir de peso Estamos muy cerca de que empiece la navidad y con ella viene acompañada de platillos muy deliciosos,…

Ejercicio Aeróbico
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Ejercicio Aeróbico

Alan Almanza - Dic 12, 2018

Ejercicio Aeróbico El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades con menor intensidad que las realizadas en el ejercicio anaeróbico, pero…

Beneficios del Aqua Zumba
Blog, Estilo de vida y Deportes
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Beneficios del Aqua Zumba

Alan Almanza - Dic 10, 2018

Beneficios del Aqua Zumba Practicar aqua zumba es algo muy fácil y divertido. No lo dudes más y sumate a esta moda tan particular y…

3 errores que debes evitar al hacer ejercicio
Blog, Estilo de vida y Deportes
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3 errores que debes evitar al hacer ejercicio

Alan Almanza - Dic 06, 2018

3 errores que debes evitar al hacer ejercicio Al momento de empezar una rutina de entrenamiento es muy importante precisión ya que si…