Las agujetas son micro lesiones que se producen en los músculos y que con la buena alimentación y un descanso adecuado, nos permitirá…

Para conseguir un estilo de vida saludable es necesario tener en cuenta la salud de manera integral, una vez que esto sea así,…

Existen muchas maneras de alimentarse y es responsabilidad de los deportistas el saber escoger cuales son los alimentos que más le convienen para…

Un buen calentamiento hará que tengas un buen rendimiento a la hora de practicar deporte, así preparamos los ligamentos y prevenimos lesiones musculares.…

Antes que todo debes saber que lo primero siempre es sentirte cómoda con lo que te pongas para que puedas divertirte al máximo,…

La parte más importante de un gimnasio es saber con qué máquinas cuenta para ejercitarnos y que beneficios nos da para el desarrollo…

¿Sabías que? El yoga infantil es una actividad y disciplina que aporta una serie de beneficios en los niños a nivel físico y…

Hay muchas razones por las cuales todo mexicano debe celebrar la noche mexicana, aquí te compartimos 10 de ellas para que te animes…

La Noche Mexicana es el mejor momento para expresar el amor y respeto hacia México, por tal motivo tienes que saber cuál es…

Muchos se encuentran organizando y planificando los detalles para viajar este verano. Te recomendamos pensar muy bien las opciones que Coral Playas tiene…