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Alimentos que debes eliminar antes de la boda

Solo es cuestión de quitar ciertos alimentos que son los que no te dejan avanzar, pero sobre todo hacen que tu piel luzca seca y sin brillo.

Alimentos que debes eliminar antes de la boda

Toma nota, porque a continuación te contamos cuáles son los 5 alimentos que debes eliminar de tu dieta al menos 3 meses antes de la boda (o al menos reducir su consumo).

Sal

El consumo de sodio en exceso es el principal factor del envejecimiento de la piel, además de la retención de líquidos.

Azúcar

El consumo de azúcar no solo está en los postres, está en cualquier frasco de jugo, tés o refresco. Si eres propensa a tener acné, olvídate por unos meses de todo lo que contenga azúcar. Los signos de la edad son más notorios por el consumo de esta misma.

Alimentos que debes eliminar antes de la boda

Pastas

Pasta es igual a carbohidratos. La pasta es una fuente de energía tremenda para los tejidos de tu cuerpo y tu cerebro pero finalmente se convierten en azúcares. Las pastas son glucémicos que producen un aceite que hace que los poros de la piel se tapen.

Lácteos

Los lácteos contienen hormonas como un aditivo. Al consumirlas tu cuerpo reaccionará de manera agresiva, debido a su alta cantidad de levadura y fermentación.

Alimentos que debes eliminar antes de la boda

Grasas

Elimina todo lo que esté cocido en aceite ya que al ser calentados se transforman en aceites tóxicos debido al omega 6. La grasa saturada no solo se encuentra en los aceites o en las grasas de origen animal, valdría incluir que se encuentra en la comida rápida, alimentos chatarra o botanas.

Si quieres darle una ayuda extra a tu organismo para que tu piel se vea hermosa, baja el consumo de alcohol porque este te deshidrata, elimina el consumo del cigarrillo, usa bloqueador solar dermatológico, realiza ejercicio y come saludable para que obtengas mejores resultados.

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